✡ Aroma Yin & Singing Bowl【香薰伸展 x 頌缽音療】✡

▴特點：陰瑜伽 透過被動的方式強調身體肌肉的放鬆，達到鍛鍊骨骼以及伸展肌肉的效果，更能調節神經系統，釋放內在壓力。頌缽可繞過人的意識和思考，直接使大腦在很短時間內產生大量α波，從而達致身心深度放鬆的狀態。擴香芳香治療透過芳香植物所萃取出的精油，經由呼吸吸收到身體體內，直達邊緣系統，從而讓身體進入放鬆的狀態

三項互相配合，讓學員以一個完全放鬆的狀態適量伸展肌肉和筋膜

▴適合：容易焦慮/ 好多煩惱/ 睡眠質素差/ 想減壓/ 想舒緩肌肉繃緊/ 想放鬆地伸展的您