INSPIRE YOGA

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K-pop 韓流舞蹈班(基礎)

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Pilates 普拉提

20:45 - 21:45

Full Body Stretch 全身舒暢伸展

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Hatha哈達瑜伽

10:15 - 11:15

Theme Yoga 主題瑜伽

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19:00 - 20:00

瘦身Funky Dance

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Hatha哈達瑜伽

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Full Body Stretch 全身舒暢伸展

19:15 - 20:15

Slim Yoga 纖體瑜伽

20:20 - 21:20

Basic Yoga & Stretch 基礎瑜伽及伸展

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Wheel Yoga 輪瑜伽

20:35 - 21:35

Strengthening and Mobility【肌力強化及身體靈活性訓練】

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Vinyasa Flow 流瑜伽

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Relaxing Stretch 放鬆伸展

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K-pop 韓流舞蹈班(基礎)

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Pilates 普拉提

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Full Body Stretch 全身舒暢伸展

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Hatha哈達瑜伽

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Theme Yoga 主題瑜伽

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Hatha哈達瑜伽

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Strengthening and Mobility【肌力強化及身體靈活性訓練】

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Hatha哈達瑜伽

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Wheel Yoga 輪瑜伽

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Myofascial Release 筋膜放鬆伸展班

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K-pop 韓流舞蹈班(基礎)