✡ Sound Bath & Gentle Stretch【頌缽音療 x 溫和伸展】✡

▴ 特點： 頌缽音療能繞過人的意識與思考，直接使大腦在很短時間內產生大量 α 波，引導身心進入深層放鬆與平靜的狀態。配合溫和伸展，以親和且柔和的方式引導身體放鬆，適度拉伸肌肉與筋膜、舒緩張力，同時調節神經系統，釋放累積的內在壓力。

兩者結合，讓您在零負擔的舒服狀態下，溫柔伸展緊繃的肌肉，重拾身心的平衡與和諧。

▴ 適合： 容易焦慮 / 腦海繁雜 / 睡眠質素差 / 想減壓 / 想舒緩肌肉繃緊 / 想溫和放鬆身心的您