✡ Theme Yoga【主題瑜伽】✡

▴特點：《主題瑜伽》系列將不定期轉換主題，專注伸展身體不同部位，改善身體姿勢、強化肌肉力量、舒緩不良姿勢帶來腰背不適/繃緊。

▴不定期轉換主題

伸展主題：增加柔軟度｜舒緩壓力｜改善身體繃緊

▴適合初學/進階學員