✡ Relaxing Stretch 【放鬆伸展】✡

▴特點：《放鬆伸展》適合希望舒緩身心及釋放壓力的學員

透過柔和的伸展動作，營造舒適寧靜的環境

幫助學員放鬆肌肉、減輕疲勞、促進血液循環

同時提升身體靈活度，改善睡眠質素，讓身心回復平衡

▴適合初學/進階學員